効果的なベルミスの使い方！失敗しない履き方のコツを紹介

ベルミスは使い方が簡単な着圧レギンス？

下半身太りが気になるとか、お腹周りのぜい肉を何とかしたいと思っている人も多いのではないでしょうか。

そんな人におすすめなのが、着圧レギンスのベルミスです。

ベルミスは使い方が簡単で、ただ履くだけで下半身のラインをスッキリ見せてくれます。

加圧作用があるので、カロリーの消費量をアップする効果が期待できます。

筋肉の活動量が増えますから、ダイエットに効果的です。

ウォーキングなど日常の動作でも、おしりの大殿筋や太ももの内転筋、大腿四頭筋など筋肉の活動量がアップします。

使い方は単純で履くだけなので、とても手軽に行えます。

ベルミスの具体的な使い方は、まずレギンスを両手でたぐりよせ足先を通します。

くるぶしから3cm~5cmくらいの位置で、裾を合わせるようにします。

そうすることで、引っ張り上げた時に股下がぴったりと合うようになります。

それから腰回りの部分まで交互に引っ張り上げ、助骨の下あたりまで引き上げます。

お尻のラインなどもチェックし、体にぴったりとフィットしているかを確認します。

ベルミスの使い方の注意点としては、レギンスを引き上げる時に爪で引っかけてしまわないことです。

指の腹でレギンスを掴むようにすると、爪が引っかかりにくくなります。

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ベルミスは、どんな動きにもピタッと密着するブルースイッチ構造になっています。

姿勢をサポートしてくれるので、1日を通して身に付けるのが最も効果的な使い方です。

着圧レギンスを長時間履いていると疲れてしまうのではないかと心配になるかもしれませんが、ブルースイッチ構造だと疲労感をあまり感じません。

勿論、個人差はあるので最初は違和感を感じる人もいます。

また、ベルミスはワンピースやチュニック等にも合わせやすいデザインやカラーバリエーションになっています。

お洒落を楽しみたい人にもおすすめです。

使い方は普段のレギンスとほとんど変わりません。

使い方が簡単なのにベルミスにダイエット効果があるのは、着圧と加圧によって消費カロリーをアップするからです。

その着圧パワーは業界でもトップクラスで、360°全方向から圧力が加わります。

そのため余分なお肉をまとめて引き締めてくれます。

足首までカバーすることができるので、太ももやふくらはぎなど下半身のラインが気になる部分もキレイに見えます。

それから姿勢の乱れを補正する効果もあります。

お腹やお尻をキュッと引き上げ、正しい姿勢に導いてくれるのです。

ベルミスはただ履くだけという簡単な使い方で、お腹周りの筋肉にアプローチできます。

普段から猫背の人にも最適です。