スキンケアなどの「美」を極めるコラム

冬になると体がかゆい、すねが粉をふく…その原因は乾燥による皮脂欠乏症かもしれません。お湯の温度や入浴時間、体の洗い方、保湿剤を塗るタイミングまで、今日からできるかゆみ対策をわかりやすく解説します。

冬の手荒れ・あかぎれはなぜ起こる？手のひらが乾燥しやすい理由、手洗い・水仕事の後の保湿習慣、日中用と夜用のハンドクリームの選び方、皮膚科を受診する目安までわかりやすく解説します。

暖房をつけると肌がつっぱる、粉をふく、かゆくなる…その原因は室内の湿度低下かもしれません。冬の室内湿度の目安40〜60%の保ち方と、暖房の効いた部屋で肌の水分を守る保湿ケアの順番をわかりやすく解説します。

Tゾーンはテカるのに洗顔後はつっぱる…それはインナードライ肌かもしれません。セルフチェックの方法、秋冬に悪化する原因、皮脂を取りすぎない洗顔と水分を補う保湿の順番をわかりやすく解説します。

夏に浴びた紫外線の影響は秋にシミ・くすみとして表れやすくなります。ターンオーバーとメラニンの関係、秋の美白ケアの順番、保湿との両立、皮膚科に相談すべきサインまでわかりやすく解説します。

秋になると顔がかゆい・赤い・ヒリヒリする…その原因は寒暖差による乾燥とブタクサなどの秋花粉かもしれません。ゆらぎ肌が起こる仕組みと、今日からできるスキンケア・生活習慣の対策をわかりやすく解説します。季節の変わり目に肌が不安定な方は必見です。

秋になると唇が乾燥して皮むけやひび割れが起こる原因と対策を解説。正しいリップケアの選び方と唇パックの活用法、避けたいNG習慣まで紹介します。

夏から秋への肌の変化サインとスキンケアの切り替えタイミングを解説。化粧水・美容液の選び方や朝晩のルーティン変更のポイントを2026年最新情報でまとめました。

秋の乾燥対策に「飲むスキンケア」を。コラーゲンドリンクの仕組みや続け方、塗るケアとの併用法、マイクロバイオームケアまで2026年版で解説します。

2026年に敏感肌ケアで話題のプロバイオティクス・GABOB・PDRNの特徴と選び方を徹底比較。ゆらぎ肌さんが今週チェックすべき成分と製品選びのポイントを解説します。